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快走时小腿酸痛发胀

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每天快步走5公里,已经坚持一个多月了。刚开始一切正常,几天后走了几百米小腿就酸痛发胀,腿肚子酸痛,小腿外侧也酸痛,坚持不下去就慢慢的走完了。第二天又好了,一点不酸痛。
第三天又开始发胀酸痛……我也不知道为什么,是正常的运动疲劳呢,还是身体出了问题?
大家帮我把把脉,谢谢啦。


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2024-03-01 20:19回复
    这吧没人吗?


    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2024-03-02 18:18
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      以我个人的经验来看,是正常的反应。
      现在玩贴吧的人确实不多了


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-03-02 21:10
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        正常,坚持走下去就好了


        IP属地:陕西4楼2024-04-12 02:09
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