网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
10月05日
漏签
0
天
健身吧
关注:
3,420,360
贴子:
27,768,027
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
1
2
下一页
尾页
23
回复贴,共
2
页
,跳到
页
确定
<返回健身吧
>0< 加载中...
打开膝盖,有利于深蹲硬拉
只看楼主
收藏
回复
scktgs
健身达人
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我深蹲和硬拉的时候,起的过程中,膝盖分别向左右打开,才能发出来力,这是为啥。如图所示
送TA礼物
IP属地:上海
来自
iPhone客户端
1楼
2024-03-06 11:45
回复
渐进自由2009
十年一健
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
顶
IP属地:贵州
来自
Android客户端
2楼
2024-03-06 12:38
回复
收起回复
文思慧笔
健身
的计划,只需输入标题,3分钟就能得到1篇原创文章,AI自动收集资料,语法检查,在线帮写各类材料文章作文,工作计划总结报告,小说,创意策划,宣传软文等
2024-10-05 17:38
广告
立即查看
Dadiao
美与活力
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
相扑硬拉那样吗。很正常吧
IP属地:江苏
来自
Android客户端
3楼
2024-03-06 12:50
回复(1)
收起回复
爱好者LV
健杰隐士
12
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
因为人体构造就这样,打开有助于臀部参与后侧链发力
IP属地:浙江
来自
Android客户端
4楼
2024-03-06 13:21
回复(1)
收起回复
双子星
健身修心
15
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
恭喜你
IP属地:广东
来自
iPhone客户端
5楼
2024-03-06 13:47
回复(1)
收起回复
真有理的怀表怎么停了
健身达人
7
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
nbnb
IP属地:江西
来自
iPhone客户端
6楼
2024-03-06 15:45
回复
收起回复
阿布索留特森
雄姿雅健
8
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
这样对膝关节也好点
IP属地:江西
来自
Android客户端
7楼
2024-03-06 17:27
回复
收起回复
丶绵丶绵丶
十年一健
13
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
下蹲之前建立下肢往两边拧一下,把足弓顶起来还能更稳定呢
都是深蹲的基础次序口令,网上没人说
IP属地:广东
来自
Android客户端
8楼
2024-03-06 17:35
回复(1)
收起回复
天书菌炖五花肉
健身屌丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
好像是的,之前刷b站有人提到过
IP属地:山东
来自
Android客户端
9楼
2024-03-06 17:54
回复
收起回复
安东
健气箫心
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我只能讲有天赋 普通人不特殊练你这样他还不好发力
IP属地:江西
来自
Android客户端
10楼
2024-03-06 18:35
回复(1)
收起回复
没错正是本大爷
健气箫心
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
向外面撑的时候就稳定了呀,稳定了就好,发力呀
IP属地:广东
来自
Android客户端
11楼
2024-03-06 19:06
回复
收起回复
念秋叶
健身屌丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
挤屁股
IP属地:黑龙江
来自
Android客户端
12楼
2024-03-07 00:10
回复
收起回复
USG圣室号
健身屌丝
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
向前屈膝稳定性极差,标准深蹲都是外开的。
理论上并腿属于不规范的,这样会严重损膝关节
IP属地:河北
来自
Android客户端
13楼
2024-03-07 12:14
回复(1)
收起回复
香香脆脆的薯片
一健倾城
9
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
膝盖永远向脚尖,不然你发力很别扭
左右太开,你就练到臀了
IP属地:四川
来自
iPhone客户端
14楼
2024-03-07 12:27
回复(2)
收起回复
猫割
健气箫心
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
说明你找到正确
IP属地:广西
来自
Android客户端
15楼
2024-03-09 21:34
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
无内战!瑞士轮第三轮抽签出炉
2603970
2
金摇杆奖黑神话仅获一项提名
1865425
3
BLG将再战T1
1627976
4
黎真主党高级领导人萨菲丁身亡
1272078
5
王楚钦梁靖崑男双夺冠
1231516
6
如何评价《我在长征路上开超市》
1185925
7
外媒曝腾讯考虑收购育碧
1134648
8
寂静岭2重制版媒体评分解禁
910225
9
哀牢山国庆迎来一亿游客
845680
10
LPL危!TES不敌GEN
833511
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示