万变于心 从小事开始 比如说 遇见了一件不顺心的事，心态保持平和冷静，不怨人，不生气，不上火 不骂人 你现在18岁 以后前途无量 从小事做起，慢慢积累，学习要培养，现在开始培养一个积极乐观的心态很重要