身弱的人，减少消耗甚至要大于勤于练功和站桩，太容易入不敷出了。剧烈运动谈都不谈。有时候话说多了都嫌累，站久了乏，走不远，跑不动。什么时候学会守住能量，成为一个气血管理大师，人生才会翻盘。