我在以前内耗很少，每天过的挺高兴，可是经历了某些事情之后，我开始特别敏感，会因为别人的一个动作，眼神内耗一整天，虽然不清楚，不过以前应该是enfp吧，我是一名高三学生，在还有220天高考的时候，我有一次内耗大低谷，每天特别难受，什么也不想干，直到最近我才还是恢复正常，可是离高考还有80天了，我的精神状态还是有点问题，我担心我会放弃高考，感觉现在一个朋友也没有，感觉特别孤独。
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