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骑行时候手的受力

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不懂就问，总看到帖子说骑行的时候手要基本不受力，不用支撑身体，可是我的市内慢慢骑的时候就做不到手不支撑身体重量，只有加速。上坡，顶风等用力踏遍时，手才不用支撑身体，甚至要拉着防止身体上扬。是我姿势不对？大家都什么情况？
IP属地:河北来自手机贴吧1楼2024-03-21 08:28回复
    车架小了，弯把宽了
    IP属地:上海2楼2024-03-21 08:40
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      慢慢骑没办法发力，正常。
      IP属地:山东3楼2024-03-21 08:43
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        手部受力的吧？骑行刚入门研究过这个，车把3成，坐垫3成，脚踏4成体重，手不受力腰吃不消啊
        IP属地:上海来自Android客户端4楼2024-03-21 08:46
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          练核心，你先绷紧腹肌体会核心发力，核心起来了，自然手部受力少
          IP属地:上海来自iPhone客户端5楼2024-03-21 09:08
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            受力不假，但是要分摊的，核心和腿分担的多，手就少，核心弱的都给手代偿了
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-03-21 09:12
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              骑太慢了，身体太直了，正常用力蹬车的时候腰弯下去两只手不是往下压的感觉而是往前推的感觉，你踩到35以上就能感觉到了
              IP属地:陕西7楼2024-03-21 09:21
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                慢速休闲骑，手和屁股都是最痛苦的，要腿力够强，持续发力就能解放手和屁股了
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2024-03-21 09:30
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                  穿骑行裤了吗，我觉得如果没穿，屁股疼的话会自然而然把力气转移到手上，我就是这样
                  IP属地:湖北来自Android客户端9楼2024-03-21 09:59
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                    我自己是Ⅷ宽了，然后核心不够，不过比才开始好多了。
                    IP属地:四川来自Android客户端10楼2024-03-21 10:14
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                      公路车本来就不是设计来给你慢慢骑的，只是很多买它的人骑不快。
                      IP属地:福建来自iPhone客户端11楼2024-03-21 10:34
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                        设定不对吧，手受力的话一般是手麻或者肩疼
                        IP属地:江苏来自iPhone客户端12楼2024-03-21 11:10
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                          手是基本不受理啊，多练核心
                          IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2024-03-21 13:34
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                            设定和能力
                            IP属地:四川来自Android客户端14楼2024-03-21 13:38
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                              丢图跑
                              IP属地:四川来自Android客户端15楼2024-03-21 13:41
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