就别人问我有没有什么问题，我都会条件反射的说没有，回头自己解决，但其实问一下就行了，因为这个习惯搞得我生活中处处碰壁，就，小到去菜鸟驿站退货，工作人员说我们这不能退，让去顺丰，我问也没问自己就走了，点上门取件，后面再来发现顺丰就在驿站旁边，明明我多问一下就行了

给自己五秒回答的时间

所以古语有云:三思而后行
开口前给自己一点点思考的时间

应该是太内向了吧，我以前这样。想改变这个习惯需要时刻提醒自己要有 勇气 ！

不要回答那么快

你这情况吧，没啥问题，你调整一下，对自己好的人说实话就行。

别人问你对象有没有男/女朋友，你以后就说没，千万别说有。慢慢来吧，嫌麻烦你这，可是有时候麻烦一点问清楚好。