我会因为很奇怪的事情而内耗，走不出来。例如当时想发帖说说自己的感受，可是过了那个劲就不想发了，但是已经习惯发帖了，于是就又发了。发完之后又开始想很多，认为发帖这件事本身就是强迫症，发不发都没用，我还老是回想之前舒服的感受，然后发完贴就犯强迫症了，认为这是发帖带来的不良感受