如题，钓鱼前一天晚上，从躺下开始，脑袋里就开始梳理第二天从起床，拉屎，开车，买早餐，到钓点占位置，开饵，上线，调漂等一系列流程，一遍又一遍的过，好不容易睡着了，又会重复梦到黑漂大顿口的特写镜头，就这样迷迷糊糊五点左右就醒了，然后再也睡不着，顶着黑眼圈出发……太痛苦了兄弟们，有没有好法子可以睡个好觉？