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4月份新的开始，目前体重230斤，身高1.77，第一阶段目标先下200

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IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2024-03-31 11:28回复
    刚从三亚回来，放纵了一个周从今天开始
    IP属地:山东来自iPhone客户端2楼2024-03-31 11:29
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      早上吃了两个小🍊，上午喝了2L左右水，第一天加油
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2024-03-31 11:30
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        7天辟谷一口东西没吃也做到过，只要坚持没有什么做不到的
        IP属地:山东来自iPhone客户端4楼2024-03-31 11:32
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          中午两个西红柿
          IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2024-03-31 12:16
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            暂定按照28天哈弗减肥法先来28天
            IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2024-03-31 12:17
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              晚上一小碗牛肉，目前感觉一点不饿，期待明天上称
              IP属地:山东来自iPhone客户端7楼2024-03-31 20:57
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                今天上称226.6
                IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2024-04-01 06:53
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                  中午吃的烤羊腿，晚上就不吃了吧
                  IP属地:山东来自iPhone客户端9楼2024-04-01 17:59
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                    今日体重223.8斤
                    IP属地:山东来自iPhone客户端10楼2024-04-02 07:02
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                      中午一包牛奶，两个西红柿一片全麦面包
                      IP属地:山东来自iPhone客户端11楼2024-04-02 20:58
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                        晚上一个鸭腿，两小片牛肉
                        IP属地:山东来自iPhone客户端12楼2024-04-02 20:58
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                          女生？？？
                          IP属地:河北来自Android客户端13楼2024-04-02 23:44
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                            今日体重222.8
                            IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2024-04-03 06:29
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                              早上还是两个鸡蛋，半个橙子
                              IP属地:山东来自iPhone客户端15楼2024-04-04 10:26
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