膝盖上部痛

这种情况要多休息，膝盖伤了影响很大。

应该是别人事弄的吧

应该立即去医院就诊，找运动损伤门类，其次是关节门类。很有可能是膝关节上部韧带损伤，这种情况下必须休息一段时间，不能让膝关节再受力。

力压到大腿上，不要把力压在膝盖，通过收胯降重心，不是蹲低，那不得累死。个人体会，仅供参考

贴个膏药先看看吧

以后打球要用护膝和穿乒乓球鞋

建议是去医院检查，然后休息。就别考虑打球了，身体是最主要的，其次你这种状态也打不好球。

腿要转回去，动作不对

护膝其实没啥用 ，涂扶他林吧。

你这是正手拉球 把力全压右腿了吧

乒乓球膝盖伤痛大致氛围髌骨、韧带、脂肪垫，如果长时间压迫膝盖基本是脂肪垫发炎肿胀压迫了韧带跟髌骨了，这种情况下，在减少运动量的同时可以做一些锻炼大腿股四头肌的运动，比如靠墙蹲，同时可以使用肌贴。
然后打球时膝盖一定不可以大腿单独转动，腿部转动时需要大腿跟小腿同时转动，单独转动容易引起膝盖伤病。然后打球时是可以把重心压在单个腿上的，但是前提是你的大腿肌肉能扛得住多频率的重心压力，如果扛不住的话膝盖就代偿了，这样就容易引起伤病。

现在在学校蹲厕所都蹲不住了