颈椎病特效穴
💁在中医学上，颈、肩、臂痛等症基本被视为“痹证”，通常认为其病因是由于外伤、气血不和、💦风寒湿邪侵袭、经络不通等所致。
🔥按揉或艾灸这几个“特效穴”，可有效缓解颈椎病带来的不适：大椎穴、风池穴、委中穴、印堂穴、列缺穴。
🌟日常还要注意颈椎保暖，保持正确坐姿，久坐后可做五分钟左右的头部运动。