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冥想吧 关注：187,555贴子：374,230
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思绪太乱，无法定下心。

只看楼主收藏回复

不知道怎么入门？
IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-04-07 15:01回复
    老哥准备修仙啊
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-04-07 17:29
    收起回复
      看看贴吧内的精品贴
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-04-08 20:50
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        最简单的就是专注于观察自己的呼吸过程，这叫做呼吸冥想
        IP属地:山东来自Android客户端4楼2024-04-29 09:49
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