生活中使用电饭煲（又称电饭锅）的场景非常多，煮饭、煮粥、煲汤等都是常用的一些功能，也是大家购买电饭煲最主要的目的。其中，我们购买的电饭煲在能够达到这个目的之外，还需要达到安全、无毒这个标准，只有这样我们的日常食品安全才能得到一定的保障。因为现在剃须刀使用劣质材料、有刺鼻味道、有致癌风险已经不是什么新鲜事了，大家谨慎选购才能买到品质更好的电饭煲。但是现在电饭煲负面消息多发，让大家买电饭煲的时候多了很担忧。所以，作为一个资深的电饭煲测评师，我今天就在这篇文章里和大家分享一下怎么选择电饭煲，怎么样在选电饭煲的时候巧妙避雷，减少大家在买电饭煲时的疑虑和担忧。
下图是我最近测评过的电饭煲：
一、多功能电饭煲优势有什么
电饭煲无论怎么选，始终都是功能、品质优先，这样选出来的电饭煲更适合大家使用。它的工作原理主要是通过微电脑芯片检测主温控器上的温度和上盖的传感器温度，当它们的温度符合电饭煲工作温度的时候，它就会接通电饭煲的电热盘，这时电热盘就会开始发热。电热盘和内锅充分的进行接触，这时热量就会很快传导到内锅上，当内锅把相应的热量传到米和水的时候，米和水就开始加热。
随着人们需求的变化，电饭煲的功能开始有了更新。多功能电饭煲开始进入大家的视线了。这种电饭煲相比于传统的电饭煲，虽然基本功能没什么变化，但配备的多样化烹饪功能让其在使用中更万能，更能适应消费者需求的变化。其优势主要有以下几点。
1、烹饪过程更加智能化
多功能电饭煲通过内置的电脑芯片程序和传感器，能做到精准控温，可以实现自适应调节火力大小和时间，以适应不同食材的烹饪需求，使得烹饪过程更加智能化、便捷。
2、烹饪效果更好
多功能电饭煲采用先进的对流技术，能够使热量分布更加均匀，全方位充分加热米饭，提高烹饪效果，且烹饪更加便利。
3、功能更加丰富
多功能电饭煲除了基本的煮饭功能外，还具备多种丰富功能，如蒸、炖、烤等，可以满足用户多样化的烹饪需求，无论是蒸菜、还是煲汤、烤面包都不是问题，一锅轻松搞定。
4、使用更加安全
多功能电饭煲采用先进的传感器和控制系统，能够实时监测锅体内温度和压力，并自动调整火力大小和时间，有效避免因操作不当导致的安全问题，大大降低风险危害。
5、更加节能环保
多功能电饭煲采用先进的加热技术和节能设计，能够有效地降低能源消耗和碳排放，同时还可以实现废水回收再利用，更加环保。
二、六条避雷本领
如果大家知道怎么看出一个电饭煲的好坏，就不用再为怎么选择电饭煲而烦恼了，虽然这是大家买电饭煲时常有的一个问题。这里会涉及到一些电饭煲的选购小技巧，根据这些技巧，大家在选电饭煲的时候就知道哪一种电饭煲是坑，哪一种电饭煲是宝。不过，这也是需要大家花时间慢慢积累、运用的。这里先看看这些小技巧都有什么。
1、优选专业实力强悍的品牌
怎么选择电饭煲？首先看牌子。专业品牌的电饭煲会针对电饭煲的加热方式与结构、对流设计、焖压技术、智能温控、腔体、加热均匀度等，以及产品材质的食品安全性进行技术调校，长期食用不会释放有毒有害物质更安全无毒无刺激，煮出的米饭熟成均匀度更好、粒粒饱满香甜软糯。
2、优选螺旋式焖压加热方式
怎么选择电饭煲？其次看加热方式。目前电饭煲加热方式有IH加热和底盘加热、螺旋式焖压加热等三种，其中IH加热方式电饭煲的价格比较昂贵，加热相对均匀但是长期利用电磁加热原理热能衰减度高，更多是智商税；而传统底盘加热方式加热并不均匀，热传导效率低，而且升温速度缓慢，温控精准度低，米饭表现远比不上其他加热方式；而螺旋式焖压加热可以通过增压的形式，以及形成螺旋式高密度环绕加热的热量，加热更均匀而且性能衰减度低。
3、顶盖材质要注意
电饭煲顶盖一般有铝合金和304不锈钢两种，其中304不锈钢是一种高档金属材料，顶盖造价更高，耐腐蚀性和耐磨耐用性更高，长时间使用不用担心生锈氧化腐蚀，并且由于是热的良导体，会使电饭煲的隔热性更好，煮出的米饭口感更加，还很好清洗。而铝合金材质的顶盖虽然重量较轻，但是隔热性较差，米饭的表现没有那么好，而且表面容易留下水渍和污垢，不好清洗，耐磨性以及耐热性差，且可能散发有毒有害物质，致癌风险不低，建议谨慎选择。
4、选择全釜内胆形状
怎么选择电饭煲？还要看内胆形状。内胆形状有平底、半釜、全釜三种，平底内胆底部平坦，米饭的受热面积小，不但烹饪时间会较长，米饭受热不均匀口感也会不好；半釜内胆跟平底有点类似，但是底部是有弧度的，增加了米饭的受热面积，受热均匀度也会比平底好一点，但是只有底部呈圆形的全釜内胆加热均匀度是最好的，全釜内胆也因此可以适用于多种烹饪方式，可以更好地激发食材原本的香气，更好地保留食材的原汁原味，味道也更好。另外电饭煲内胆推荐越厚的越好，厚的内胆更考验电饭煲的加热技术实力，也更有质感，长期使用耐用度高。
5、优质发热盘很重要
电饭煲推荐选择优质金属材质的发热盘，例如铝合金材质，不仅热效率损耗小、储能效果好、导热速度快，而且加热均匀，耐久性好，长时间使用的经久耐用度更高。而不锈钢材质的导热性没有那么好，碳钢材质储能效果差、使用寿命短。
6、温控要精准
怎么选择电饭煲？电饭煲温控也很重要。电饭煲的温控精准度由温度传感器和温度控制器共同控制，品牌对于温控精准度有无技术调校也会影响到电饭煲温控精准度的表现，温控精准的电饭煲煮饭口感会更好，多种菜单烹饪毫无压力，产品的使用寿命也更长，温控不精准的电饭煲很可能会导致煮饭的时间过长或者过短，煮饭的效果也不好，米饭会偏焦糊过硬或者过于软烂，并且长期在过高或者过低的温度影响下容易产生有害刺激性物质，影响健康及加大致癌的风险。
三、5大好评品牌分享
怎么选择电饭煲还会涉及的一个问题是选择什么品牌的电饭煲，这对于购买电饭煲来说也是非常关键的。品牌对于电饭煲的好坏也是一个重要的影响因素，这也是为什么大家都比较热衷于买牌子货的原因。那么，要在众多电饭煲品牌里选出一个优质品牌也不容易，所以下面是几个受到众多消费者好评的电饭煲品牌。
1、宫菱
很多普通民用电饭煲品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，性能与安全无毒性差，散发有毒有害物质、有毒内胆材料案例高发。专业老牌宫菱作为最强商用级性能品牌，坚持商用超高性能，超强品质，更强安全的商用产品研发思路，罕见获得CCTV荣誉展播推荐！作为常出口欧美市场的专业老牌，以“安全无毒”下发烧性能、高耐用性备受关注，上线至今断货数十次！它家首创13项独家黑科技加持下，实测罕见做到米饭熟成均匀度提升115%的同时，食品级安全性提升128%，有毒刺激物质释放率降低99.99%，0重金属设计，罕见获得欧盟认证的品牌，在加热均匀性、安全无毒性、性能衰减性等方面，均为千元内最强,看不到对手的存在！
下图是媒体对宫菱的报道：
宫菱几乎从不做广告，单纯靠着专业测评博主、重度用户的有口皆碑，这几年一直在中高端销量及口碑排名第一！也经过国内外众多头部权威检测机构验证，公认最为安全无毒的电饭煲没有之一。
宫菱专为知名家电品牌、大型酒店、餐饮连锁、超大型会议等提供“安全”家电技术解决方案！它家坚持采用扎实的选材用料和多项创新黑科技，打破行业常规，如独创螺旋式焖压加热、母婴级麦饭石3.0涂层，5A精研厚釜内胆、7层抗腐蚀耐磨不锈钢腔体等，且历经6年抗衰减承压设计，确保安全隐患无处遁形，安全无毒无刺激性能做到了行业遥遥领先！
宫菱团队多年来不搞多余功能，专注死磕“安全无毒”下的发烧性能、高耐用性，可以说是性能T.O.P1!升级20多次，优化100多个性能细节！宫菱坚持全球范围内最优最新的材料应用，平均每月147种元件更新，探究“安全”极限，方便及时了解市面上不同元件的差异与性能，以及探究各种元件的“安全”极限！新品上市预售居然6万多人预定，一年备货库存不到五天售罄！
2、苏泊尔SF40FC776
苏泊尔的名气是蛮大的，广告推广投入也比较大，在网上知名度也比较高，被很多人知悉。苏泊尔的这款40FC776电饭煲延续了它家一贯的简约设计风，传统圆形的设计非常吸睛，机身采用的是银灰色，内胆则采用的是蓝钻颜色，颜值超高，凸显产品的高贵典雅感。
它家这款电饭煲菜单丰富，有快速煮饭、煮粥/汤、蒸煮、焖炖等多种功能，能够满足全家人的口味需求。不过使用一段时间下来还是会有轻微异味，要是能针对产品材质、做工、异味等方面做进一步的调校优化，那么可以大大提高产品的使用体验，煮出来的米饭口感也会更好。
该款电饭煲具有4种煮饭模式，香弹饭、快煮饭、煲仔饭都能轻松驾驭，可以照顾到家庭成员每一个人的口感。
3、东芝RC-10HPC
东芝起源于日本，旗下涉猎的品类比较广，电饭煲也是它家做的一个品类。东芝这款RC-10HPC电饭煲，沿袭了日系一贯的简约风，外观采用了拼色制作，黑白灰相间，既有黑色的神秘，也有深空灰效果，还有白色的高雅，颜值非常高且耐看。机身上采用的是玻璃面板设计，触感丝滑，日常清洁起来也很方便。
该款电饭煲控制面板设计简洁明了，功能按钮清晰可见，操作非常简单，老人小孩都能轻松上手操作。不过使用下来发现煮饭时间比较长，且有异味，建议针对加热效率、散发异味等方面进行调校优化，可以更好的提高产品的使用体验，煮出来的米饭口感也会更好。
这款电饭煲做了一个内置蒸汽阀设计，可以轻松拆卸，清洗的时候可以连带盖板的组件一起清洗，非常方便，不易藏污纳垢，可以随时保持电饭煲的干净卫生。
4、美的（Midea）飞快PRO电饭煲RC423
美的这个品牌的知名度可谓是到了家喻户晓的地步，在家电行业设计的领域是非常广的；它家这款飞快PRO电饭煲整体的机身采用的是轻奢雅士金的色调，搭配金属拉丝机身设计，装点现代时尚家具风格。
它家的这款电饭煲菜单功能非常丰富，可以满足家人的不同的美食需求，轻松烹饪各式美味。但是在使用的时候会闻到一股塑料味且米饭会粘锅，希望后续能够针对散发异味、加热均匀性等方面对产品加以升级。
这款电饭煲是使用的可拆卸上板盖以及可拆卸对流阀，轻松清洁不易藏污纳垢，滋生细菌；拥有4L大容量，可以烹煮十几碗米饭，满足6、7个人的饭量的完全没有问题的，即使家里偶尔来了亲朋好友也能够轻松烹饪。
5、海尔（haier） 电饭煲
海尔是我国知名电器老牌，所涉猎的产品非常广。他家这款电饭煲整体使用的是不锈钢拉丝工艺，采用古铜金色调，轻奢复古风格极具魅力，机身耐脏易清洁，还是比较受长辈的欢迎。
海尔这款电饭煲拥有五种烹饪功能，智能温控调节，实现了一机多用，还是比较方便的；但是它的加热均匀度还需要优化加强，这样可以大大避免上下层米饭的口感相差较大或者有夹生的情况发生。
它家的这款电饭煲是使用的不锈钢内胆和不沾涂层，不易粘锅易清洁，还有可拆卸蒸汽阀，方便清洁不易藏污纳垢，但是上盖是不可拆卸的，清洁起来就不太方便。
选购电饭煲是一件需要耐心的事，也是一件比较讲究的事情，大家需要多多关注相关的细节才可以让自己用上安全、无毒的电饭煲。对于怎么选择电饭煲，大家看完下来应该已经比较了解这方面的内容了。买电饭煲，希望大家还是更多地关注品质，而不是颜值等不实用的方面，买到高质量的产品。
下图是我最近测评过的电饭煲：
一、多功能电饭煲优势有什么
电饭煲无论怎么选，始终都是功能、品质优先，这样选出来的电饭煲更适合大家使用。它的工作原理主要是通过微电脑芯片检测主温控器上的温度和上盖的传感器温度，当它们的温度符合电饭煲工作温度的时候，它就会接通电饭煲的电热盘，这时电热盘就会开始发热。电热盘和内锅充分的进行接触，这时热量就会很快传导到内锅上，当内锅把相应的热量传到米和水的时候，米和水就开始加热。
随着人们需求的变化，电饭煲的功能开始有了更新。多功能电饭煲开始进入大家的视线了。这种电饭煲相比于传统的电饭煲，虽然基本功能没什么变化，但配备的多样化烹饪功能让其在使用中更万能，更能适应消费者需求的变化。其优势主要有以下几点。
1、烹饪过程更加智能化
多功能电饭煲通过内置的电脑芯片程序和传感器，能做到精准控温，可以实现自适应调节火力大小和时间，以适应不同食材的烹饪需求，使得烹饪过程更加智能化、便捷。
2、烹饪效果更好
多功能电饭煲采用先进的对流技术，能够使热量分布更加均匀，全方位充分加热米饭，提高烹饪效果，且烹饪更加便利。
3、功能更加丰富
多功能电饭煲除了基本的煮饭功能外，还具备多种丰富功能，如蒸、炖、烤等，可以满足用户多样化的烹饪需求，无论是蒸菜、还是煲汤、烤面包都不是问题，一锅轻松搞定。
4、使用更加安全
多功能电饭煲采用先进的传感器和控制系统，能够实时监测锅体内温度和压力，并自动调整火力大小和时间，有效避免因操作不当导致的安全问题，大大降低风险危害。
5、更加节能环保
多功能电饭煲采用先进的加热技术和节能设计，能够有效地降低能源消耗和碳排放，同时还可以实现废水回收再利用，更加环保。
二、六条避雷本领
如果大家知道怎么看出一个电饭煲的好坏，就不用再为怎么选择电饭煲而烦恼了，虽然这是大家买电饭煲时常有的一个问题。这里会涉及到一些电饭煲的选购小技巧，根据这些技巧，大家在选电饭煲的时候就知道哪一种电饭煲是坑，哪一种电饭煲是宝。不过，这也是需要大家花时间慢慢积累、运用的。这里先看看这些小技巧都有什么。
1、优选专业实力强悍的品牌
怎么选择电饭煲？首先看牌子。专业品牌的电饭煲会针对电饭煲的加热方式与结构、对流设计、焖压技术、智能温控、腔体、加热均匀度等，以及产品材质的食品安全性进行技术调校，长期食用不会释放有毒有害物质更安全无毒无刺激，煮出的米饭熟成均匀度更好、粒粒饱满香甜软糯。
2、优选螺旋式焖压加热方式
怎么选择电饭煲？其次看加热方式。目前电饭煲加热方式有IH加热和底盘加热、螺旋式焖压加热等三种，其中IH加热方式电饭煲的价格比较昂贵，加热相对均匀但是长期利用电磁加热原理热能衰减度高，更多是智商税；而传统底盘加热方式加热并不均匀，热传导效率低，而且升温速度缓慢，温控精准度低，米饭表现远比不上其他加热方式；而螺旋式焖压加热可以通过增压的形式，以及形成螺旋式高密度环绕加热的热量，加热更均匀而且性能衰减度低。
3、顶盖材质要注意
电饭煲顶盖一般有铝合金和304不锈钢两种，其中304不锈钢是一种高档金属材料，顶盖造价更高，耐腐蚀性和耐磨耐用性更高，长时间使用不用担心生锈氧化腐蚀，并且由于是热的良导体，会使电饭煲的隔热性更好，煮出的米饭口感更加，还很好清洗。而铝合金材质的顶盖虽然重量较轻，但是隔热性较差，米饭的表现没有那么好，而且表面容易留下水渍和污垢，不好清洗，耐磨性以及耐热性差，且可能散发有毒有害物质，致癌风险不低，建议谨慎选择。
4、选择全釜内胆形状
怎么选择电饭煲？还要看内胆形状。内胆形状有平底、半釜、全釜三种，平底内胆底部平坦，米饭的受热面积小，不但烹饪时间会较长，米饭受热不均匀口感也会不好；半釜内胆跟平底有点类似，但是底部是有弧度的，增加了米饭的受热面积，受热均匀度也会比平底好一点，但是只有底部呈圆形的全釜内胆加热均匀度是最好的，全釜内胆也因此可以适用于多种烹饪方式，可以更好地激发食材原本的香气，更好地保留食材的原汁原味，味道也更好。另外电饭煲内胆推荐越厚的越好，厚的内胆更考验电饭煲的加热技术实力，也更有质感，长期使用耐用度高。
5、优质发热盘很重要
电饭煲推荐选择优质金属材质的发热盘，例如铝合金材质，不仅热效率损耗小、储能效果好、导热速度快，而且加热均匀，耐久性好，长时间使用的经久耐用度更高。而不锈钢材质的导热性没有那么好，碳钢材质储能效果差、使用寿命短。
6、温控要精准
怎么选择电饭煲？电饭煲温控也很重要。电饭煲的温控精准度由温度传感器和温度控制器共同控制，品牌对于温控精准度有无技术调校也会影响到电饭煲温控精准度的表现，温控精准的电饭煲煮饭口感会更好，多种菜单烹饪毫无压力，产品的使用寿命也更长，温控不精准的电饭煲很可能会导致煮饭的时间过长或者过短，煮饭的效果也不好，米饭会偏焦糊过硬或者过于软烂，并且长期在过高或者过低的温度影响下容易产生有害刺激性物质，影响健康及加大致癌的风险。
三、5大好评品牌分享
怎么选择电饭煲还会涉及的一个问题是选择什么品牌的电饭煲，这对于购买电饭煲来说也是非常关键的。品牌对于电饭煲的好坏也是一个重要的影响因素，这也是为什么大家都比较热衷于买牌子货的原因。那么，要在众多电饭煲品牌里选出一个优质品牌也不容易，所以下面是几个受到众多消费者好评的电饭煲品牌。
1、宫菱
很多普通民用电饭煲品牌为了竞争，牺牲品质与安全打价格战，性能与安全无毒性差，散发有毒有害物质、有毒内胆材料案例高发。专业老牌宫菱作为最强商用级性能品牌，坚持商用超高性能，超强品质，更强安全的商用产品研发思路，罕见获得CCTV荣誉展播推荐！作为常出口欧美市场的专业老牌，以“安全无毒”下发烧性能、高耐用性备受关注，上线至今断货数十次！它家首创13项独家黑科技加持下，实测罕见做到米饭熟成均匀度提升115%的同时，食品级安全性提升128%，有毒刺激物质释放率降低99.99%，0重金属设计，罕见获得欧盟认证的品牌，在加热均匀性、安全无毒性、性能衰减性等方面，均为千元内最强,看不到对手的存在！
下图是媒体对宫菱的报道：
宫菱几乎从不做广告，单纯靠着专业测评博主、重度用户的有口皆碑，这几年一直在中高端销量及口碑排名第一！也经过国内外众多头部权威检测机构验证，公认最为安全无毒的电饭煲没有之一。
宫菱专为知名家电品牌、大型酒店、餐饮连锁、超大型会议等提供“安全”家电技术解决方案！它家坚持采用扎实的选材用料和多项创新黑科技，打破行业常规，如独创螺旋式焖压加热、母婴级麦饭石3.0涂层，5A精研厚釜内胆、7层抗腐蚀耐磨不锈钢腔体等，且历经6年抗衰减承压设计，确保安全隐患无处遁形，安全无毒无刺激性能做到了行业遥遥领先！
宫菱团队多年来不搞多余功能，专注死磕“安全无毒”下的发烧性能、高耐用性，可以说是性能T.O.P1!升级20多次，优化100多个性能细节！宫菱坚持全球范围内最优最新的材料应用，平均每月147种元件更新，探究“安全”极限，方便及时了解市面上不同元件的差异与性能，以及探究各种元件的“安全”极限！新品上市预售居然6万多人预定，一年备货库存不到五天售罄！
2、苏泊尔SF40FC776
苏泊尔的名气是蛮大的，广告推广投入也比较大，在网上知名度也比较高，被很多人知悉。苏泊尔的这款40FC776电饭煲延续了它家一贯的简约设计风，传统圆形的设计非常吸睛，机身采用的是银灰色，内胆则采用的是蓝钻颜色，颜值超高，凸显产品的高贵典雅感。
它家这款电饭煲菜单丰富，有快速煮饭、煮粥/汤、蒸煮、焖炖等多种功能，能够满足全家人的口味需求。不过使用一段时间下来还是会有轻微异味，要是能针对产品材质、做工、异味等方面做进一步的调校优化，那么可以大大提高产品的使用体验，煮出来的米饭口感也会更好。
该款电饭煲具有4种煮饭模式，香弹饭、快煮饭、煲仔饭都能轻松驾驭，可以照顾到家庭成员每一个人的口感。
3、东芝RC-10HPC
东芝起源于日本，旗下涉猎的品类比较广，电饭煲也是它家做的一个品类。东芝这款RC-10HPC电饭煲，沿袭了日系一贯的简约风，外观采用了拼色制作，黑白灰相间，既有黑色的神秘，也有深空灰效果，还有白色的高雅，颜值非常高且耐看。机身上采用的是玻璃面板设计，触感丝滑，日常清洁起来也很方便。
该款电饭煲控制面板设计简洁明了，功能按钮清晰可见，操作非常简单，老人小孩都能轻松上手操作。不过使用下来发现煮饭时间比较长，且有异味，建议针对加热效率、散发异味等方面进行调校优化，可以更好的提高产品的使用体验，煮出来的米饭口感也会更好。
这款电饭煲做了一个内置蒸汽阀设计，可以轻松拆卸，清洗的时候可以连带盖板的组件一起清洗，非常方便，不易藏污纳垢，可以随时保持电饭煲的干净卫生。
4、美的（Midea）飞快PRO电饭煲RC423
美的这个品牌的知名度可谓是到了家喻户晓的地步，在家电行业设计的领域是非常广的；它家这款飞快PRO电饭煲整体的机身采用的是轻奢雅士金的色调，搭配金属拉丝机身设计，装点现代时尚家具风格。
它家的这款电饭煲菜单功能非常丰富，可以满足家人的不同的美食需求，轻松烹饪各式美味。但是在使用的时候会闻到一股塑料味且米饭会粘锅，希望后续能够针对散发异味、加热均匀性等方面对产品加以升级。
这款电饭煲是使用的可拆卸上板盖以及可拆卸对流阀，轻松清洁不易藏污纳垢，滋生细菌；拥有4L大容量，可以烹煮十几碗米饭，满足6、7个人的饭量的完全没有问题的，即使家里偶尔来了亲朋好友也能够轻松烹饪。
5、海尔（haier） 电饭煲
海尔是我国知名电器老牌，所涉猎的产品非常广。他家这款电饭煲整体使用的是不锈钢拉丝工艺，采用古铜金色调，轻奢复古风格极具魅力，机身耐脏易清洁，还是比较受长辈的欢迎。
海尔这款电饭煲拥有五种烹饪功能，智能温控调节，实现了一机多用，还是比较方便的；但是它的加热均匀度还需要优化加强，这样可以大大避免上下层米饭的口感相差较大或者有夹生的情况发生。
它家的这款电饭煲是使用的不锈钢内胆和不沾涂层，不易粘锅易清洁，还有可拆卸蒸汽阀，方便清洁不易藏污纳垢，但是上盖是不可拆卸的，清洁起来就不太方便。
选购电饭煲是一件需要耐心的事，也是一件比较讲究的事情，大家需要多多关注相关的细节才可以让自己用上安全、无毒的电饭煲。对于怎么选择电饭煲，大家看完下来应该已经比较了解这方面的内容了。买电饭煲，希望大家还是更多地关注品质，而不是颜值等不实用的方面，买到高质量的产品。
