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走气的功配走血的功是绝配

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桩功走气，打坐和金刚功利三焦是走血。
练功以耗气血为代价，增加脏腑的功能，再补足气血，如此循环。
初期，2个功总时长不宜超过1小时，避免支出大于收入，越练越虚。
IP属地:吉林1楼2024-04-08 13:13回复

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