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戒色11天看了一次黄，从此之后就进入了熬夜和赖床状态，最近又迷上了看短视频，感觉太浪费时间了，我想改变一下现状，把时间用在学习上面，每天学习戒色文章，不碰短视频，不熬夜不赖床
IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-04-09 14:34回复
    加油加油
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-04-09 14:40
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      在这样下去很容易就破戒了，及时改正不良习惯，戒色一定下决心去戒色，不对的事就不要去做，给自己制定日课
      IP属地:山东来自iPhone客户端3楼2024-04-09 14:43
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        都说了，卸载短视频，清理手机，没事不上网
        把手机清理干净，没事不拿手机
        这个一定要做到
        IP属地:广东来自Android客户端4楼2024-04-09 14:44
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          戒色期间黄是一眼都不可以看的，短视频和游戏也是必须要彻底戒除的，你必须有壮士断腕的决心，否则是不可能戒色成功的，你得拼命学习戒色知识做笔记才有可能成功，改掉一切不良习惯
          IP属地:广西来自Android客户端5楼2024-04-09 14:44
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            短视频卸载掉，我卸掉后发现可以省下大部分时间
            IP属地:广东7楼2024-04-09 16:15
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              破戒后的一段时间最危险，这时候要有愈挫愈勇的品质，不然只会破罐子破摔，从此一去不复返
              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2024-04-09 16:16
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                加油，破戒不可怕，可怕的是不学习，不总结，破戒后的一段时间内非常危险，如果你调整不好，可能会出现连续破解的情况
                不要注重戒了多少天，而要看自己觉悟和认识有否提高，身体和心理有否恢复，警惕心有否保持。这些东西，远比天数重要。天数高不代表你就可以放松紧惕，天数低也不代表你觉悟低。
                IP属地:湖北来自Android客户端9楼2024-04-09 16:16
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                  远离不良环境，容易让自己放松的环境
                  IP属地:湖北来自Android客户端10楼2024-04-09 16:17
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                    看H就算破戒了，你要真想戒就好好戒，严格的戒
                    IP属地:河南11楼2024-04-09 16:17
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                      改掉不良习惯，多学习善知识，短视频尽量刷有意义的
                      IP属地:广西来自Android客户端12楼2024-04-10 12:17
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                        不要让欲望击穿你的意志
                        IP属地:河北通过百度相册上传13楼2024-04-10 21:46
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