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修戒者
不断恢复
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今天早上六点多时被y梦惊醒,还好没有yj,总结是最近放松了警惕,最近放假宿舍人少,感到无聊情绪低落,但我一直告诉自己这是戒断反应,过几天就好了。现在给自己定了一页纸的目标,每天写在纸上至少三个小目标做完就划掉,感觉很不错。情绪不稳定的话我就会只看一章戒色文章,因为多了会有负面影响。
送TA礼物
IP属地:广西
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1楼
2024-04-13 09:37
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历经磨难空
百日筑基
7
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加油,坚持
IP属地:江西
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2楼
2024-04-13 09:39
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与心魔决一死战
深度净化
8
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一起加油
IP属地:江西
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3楼
2024-04-13 09:40
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wj斩断sy
自戒助人
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每天看戒色文章
IP属地:安徽
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4楼
2024-04-13 09:43
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早日醒悟
自戒助人
11
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建议早起,天亮就起来,大部分梦遗都是早上,早起可以阳气足,精神一天
IP属地:湖南
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5楼
2024-04-13 09:44
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之过急
自戒助人
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加油戒
IP属地:河南
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6楼
2024-04-13 09:46
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翼之痕
大成阶段
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加油加油
IP属地:广东
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7楼
2024-04-13 09:50
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贴吧用户_5bayaA4
自戒助人
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加油加油
IP属地:广东
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8楼
2024-04-13 10:00
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正己化人渡己
自戒助人
12
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少吃荤多吃素不喝酒,饮食清淡,加油吧,祝你早日恢复身心健康
IP属地:河北
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9楼
2024-04-13 10:08
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净心自在
自戒助人
13
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这位戒友,戒色是个系统活,需要每天不间断的学习戒色文章记笔记提高觉悟,觉悟上去了才能降伏心魔。老是三天打鱼两天晒网,三分钟热度是不可能戒色成功的。戒色说白了就是用好的思想代替坏的思想,用好的习惯代替坏的习惯。久而久之习惯成自然。所以你首先第一步就是把手机里的一切黄源和擦边软件都删掉包括游戏,小说,漫画,短视频等。然后下定决心,这个很重要,你能不能戒色成功的主要因素就是你的决心有多大,因为决心是不能打折扣的。然后就是给自己设立一个远大一些的目标,就是你为了什么而戒?如果只是为了恢复性功能而戒,注定戒不长久,小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德。记住,戒色时一辈子的事。最后就是百度下载个戒学书院,里面有戒为良药和大量戒色书籍,每天坚持学习戒色文章多记笔记提高觉悟,以修心断念为主每天至少五百遍以上断念口诀(念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无)配合断念理论文章一起学习有助于你深刻理解断念的含义,从而做到念起即断。切记戒色最重要的就是观心断念。行善和适当运动为辅,落实好戒色十规(戒为良药第126季)系统的戒色养生。你可以以此做为参考给自己制定一个日课,每天执行。学习提高觉悟,觉悟降伏心魔。前辈的经验和方法都已经摆在你面前了,关键就看你落实的力度和悟性了。加油
IP属地:广东
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12楼
2024-04-13 10:30
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别懂太晚
大成阶段
14
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加油
IP属地:湖北
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13楼
2024-04-13 10:31
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