😭😭

就是过去的经历影响的嘛，老觉得自己的一举一动被别人盯着然后不小心做错了就怕被指指点点批判。实际上大伙都不在意陌生人犯错，就是个路人背景板而已为啥要记心上，除非裸奔等程度陌生人能记一辈子当年有个人在他面前裸奔。想清楚后对陌生人慢慢就不怎么社恐了。

很正常 社恐基本都很在意别人的评价

怎么改变我现在不敢见人

不就是自卑吗

还真是

你戏太多了。你又不是什么重要人物人家哪里那么多心思关注你

哪有这么多有的没的，社恐本质就是先天不如别人，从小到大积累的各种碰壁，眼光才导致的社恐，没有人一出生就是社恐。与其想着改变性格不如让自己先优秀起来

是的。而且别人一个坏语气都能记很久

对对对 还真有这个感觉 实际上人家一会就忘了

你又不是什么大人物 管那么多干嘛 饿了吃饭没钱上班就对了 不要想有的没的

是这样的，从小受到的教育就是不要给别人添麻烦。所以一直纠结自己的行为会影响别人，比如大声说话影响到了，或者打错电话了之类的。

社恐基本属性，性格导致的自卑，自卑导致的社恐

对就是内心戏份太多，我就是这样