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晨跑心率高

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请问一下，为什么早上跑步比下午或晚上跑步时心率高，现在压着160以下心率跑，早上跑的很慢，心率都一直涨的很快，不好压心率。下午或晚上跑就不会这样，速度快一点，心率都能压得住
IP属地:安徽来自iPhone客户端1楼2024-04-15 14:53回复
    晚上多骑车就好了
    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2024-04-15 16:54
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      没休息好
      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2024-04-15 18:12
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