网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
06月29日
漏签
0
天
跳绳吧
关注:
67,135
贴子:
934,508
看贴
图片
吧主推荐
视频
玩乐
1
2
3
4
5
下一页
尾页
97
回复贴,共
5
页
,跳到
页
确定
<返回跳绳吧
>0< 加载中...
跳绳打卡,为了健康
只看楼主
收藏
回复
早起的小虫A
出绳入化
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
从这个月初开始跳绳➕节食减肥,目前已经瘦了12斤。跳2休1,每次跳3000个。从今天起,在本吧打卡,为了健康,拼了!
D1,跳绳3000个
送TA礼物
IP属地:吉林
来自
Android客户端
1楼
2024-04-17 19:59
回复
边城雨飘香
门外观绳
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
想法不错,注意膝盖健康
IP属地:重庆
来自
Android客户端
2楼
2024-04-18 00:03
回复(1)
收起回复
把酒不离食~
门外观绳
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
厉害了
IP属地:上海
来自
Android客户端
3楼
2024-04-18 11:37
回复(2)
收起回复
早起的小虫A
出绳入化
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
D2,3000个
IP属地:吉林
来自
Android客户端
4楼
2024-04-18 17:27
回复(1)
收起回复
黑羽骑兵
绳随我身
6
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
加油!
IP属地:广东
来自
Android客户端
5楼
2024-04-19 02:49
回复(1)
收起回复
什么时候有昵称选项了
门外观绳
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
怎么跳的,我一次三分钟四百多就跳不动了
IP属地:浙江
来自
Android客户端
6楼
2024-04-19 03:14
回复(2)
收起回复
早起的小虫A
出绳入化
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
连续跳绳4天了,双腿有些酸,今天休息。今早称体重143.4斤。明天再继续跳吧
IP属地:吉林
7楼
2024-04-19 17:25
回复(1)
收起回复
有暗香盈袖
未入绳门
2
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我跳50来个就得歇一下了
第三天,🦵酸的不行,甚至后背都酸,还老是拌绳
IP属地:山东
来自
Android客户端
8楼
2024-04-20 06:29
回复(1)
收起回复
云外镜空
门外观绳
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我都是跳4修一,但是好像一斤没掉
无所谓了就当健身了
IP属地:湖北
来自
Android客户端
9楼
2024-04-20 10:20
回复
收起回复
云外镜空
门外观绳
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我已经跳了半个月了
IP属地:湖北
来自
Android客户端
10楼
2024-04-20 10:20
回复
收起回复
云外镜空
门外观绳
1
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
我是跳一分钟休息一分钟,急停那种每天16组后续往上加,差不多一天2000个,感觉一斤没掉,我没有节食
IP属地:湖北
来自
Android客户端
11楼
2024-04-20 10:22
回复(3)
收起回复
早起的小虫A
出绳入化
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
虽然昨天没有跳绳休息了一天,但因为严格控制饮食,今早起来称体重依旧减重一斤一两,体重来到了142.3斤。
刚刚在楼下跳绳3000个。从体验上来讲,昨天的休息是对的。往常双脚跳至300时,双小腿肌肉酸疼,每一组都是这样。而今天的体验很棒,跳至300个时,小腿只是微微的酸胀,感觉自己又进步了。
加油,向着更健康的自己迈进!
IP属地:吉林
来自
Android客户端
12楼
2024-04-20 15:51
回复(6)
收起回复
早起的小虫A
出绳入化
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
D3,补图
IP属地:吉林
来自
Android客户端
13楼
2024-04-20 15:52
回复
收起回复
早起的小虫A
出绳入化
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
再跟大家分享这个月的一个小发现,我常年甘油三酯偏高,大学毕业时就高,那时也不胖。多年来每次体检这个指标都没有正常过。但是,这个月1号我开始节食➕跳绳,11号参加单位体检,甘油三酯降到0.98,竟然正常了,我喜出望外,更加坚定了继续跳下去➕节食
IP属地:吉林
来自
Android客户端
14楼
2024-04-20 21:18
回复
收起回复
早起的小虫A
出绳入化
11
该楼层疑似违规已被系统折叠
隐藏此楼
查看此楼
D4,跳绳3000个,用时将近26分钟。
IP属地:吉林
来自
Android客户端
15楼
2024-04-21 18:50
回复
收起回复
登录百度账号
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
贴吧热议榜
1
歌手2024第八期排名
2012040
2
尘白禁区 真人PV
1436950
3
拆迁找在明
1247372
4
全网最全灵魂潮汐meme图
986337
5
胡歌周迅二封白玉兰
924534
6
崩铁2.4和2.5卡池复刻消息
914175
7
如何评价Girls Band Cry第13集?
789120
8
北大教授袁新意公开质疑
755228
9
绝区零公测前瞻
667502
10
宿舍条件已经达到奥运村水平
667359
贴吧页面意见反馈
违规贴吧举报反馈通道
贴吧违规信息处理公示