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孙笑川吧 关注：6,306,160贴子：183,215,294
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新来一个减肥记录贴

只看楼主收藏回复

和女朋友在一起一年多了 因为谈了女朋友就比较放纵 现在体重也是达到了惊人的183斤 下个月就要回学校参加她的毕业典礼了 都说孙热心肠的人多 希望各位能给晚辈一点减肥建议 能力之内我必做感激不尽


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-04-17 22:40回复
    14号之前一顿不吃
    IP属地:韩国来自iPhone客户端2楼2024-04-17 22:45
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      不懂 天天宵夜炸鸡烧烤吃不胖
      IP属地:贵州来自iPhone客户端4楼2024-04-19 11:44
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        今天19号了，你倒是记录啊？
        IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-04-19 19:02
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          个人经验，作息最重要，晚上热水泡脚10分钟，11点准时睡觉，睡觉规律 吃饭规律 排便规律，恢复到原来体重很快
          IP属地:上海来自Android客户端6楼2024-04-20 09:41
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            控制饮食，一个月瘦十斤不难
            IP属地:湖北来自Android客户端7楼2024-05-09 22:13
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              所以说怎么样了
              IP属地:湖北来自Android客户端8楼2024-05-13 08:25
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