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想问下大佬们我跑步3公里以后脚腕感觉很沉，感觉筋特别紧转不动脚腕 是为什么？
IP属地:山东来自Android客户端1楼2024-04-18 20:39回复
    脚尖顶地转圈都不行吗，如果不行跑前日热拉下筋跑后拉伸
    IP属地:广西2楼2024-04-18 20:45
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