贮存能量的地方始终是下丹田，但是为何张志顺道长乃至所有道教人士都不建议守下丹田？因为练气守住下丹田，下丹田会炼化你纳进去的所有气，元阳会自动升发来烧这些气，达到炼化的效果，但是如果你空手打坐的话灵气量不够，杂气偏多，而杂气又会被身体所排斥，会放屁打嗝，自动排出体外，所以你体内最后剩下的能够被身体认可炼化的气就那么一点点，而这一点点几乎跟没有似的，但是元阳任然会被激发来烧下丹田，换句话讲，只要在呼吸纳气那么就一定会引发炼化这一效果，再加上气不多，就跟你没吃早饭，胃酸腐蚀你的胃是一个道理，会有空烧元阳的这个结果，而空烧元阳，时间久了是对身体不利的，所以为何会有空运河车这个词出现，但是你们前期也必然会经历空烧元阳这个阶段，这是为了让你们空手打坐去找气感，找到气感之后，心中自然有谱了，知道修真并非天马行空，而是真实存在。随着空手打坐把呼吸和意念练熟悉之后，随后考虑用灵气石修炼，或者找一个风水宝地打坐，那就没有空烧元阳这个过程了，一切进入正轨。不足的地方各位道友可补充