05.20
训练打了折，突然就emo了，但是不知道emo原因，不能很好(o´ω`o)ノ感知自己情绪的小胖纸。

05.22
玩了两天回来了，今天回家浅浅练了背，天气真是越来越热了，水是越喝越多，这个称啊都不敢看，只管晚少吃些多动，夏天到了，人的心智特别容易发脾气哦，不开空调就热，为什么我又胖又爱怕热🥵

这几天训练了，晚上也吃了饭，就想这样按部就班的瘦，自己目标总是有点难到达的，但是我一般有几个目标，最低要求，还是可以达到的，你呢，有啥目标

真弃了？

06.04今天上肢训练，晚上吃的鸡蛋➕黄瓜，没吃完的菜明天继续吃了，然后我对体重数字好像太敏感，好害怕又涨回去了，发出来也不好看，但是人总要面对现实。

早晨吃的俩蛋卷和昨天剩菜，中午吃的西瓜和一个蛋挞，晚上吃的鸡蛋➕黄瓜🥒
浅浅练了背，不知道为什么只喜欢吃肉和甜点

早晨吃的黄瓜和羊角蜜，中午吃的盒饭，吃不完的明天吃，晚上吃的早晨剩的黄瓜鸡蛋，姨妈期还是训练力不从心，划水练练吧。

哥们你可快点好啊

今天放纵日，零食两餐吃到饱，不放零食图片，蹲了腿，如果明天体重涨，也会去称体重，面对现实就行。今天体重还是59.3kg。

早晨吃的盖饭，中午吃的盖饭，晚上吃的剩下的盖饭，今天硬拉➕有氧，没有力竭，我真滴是不爱浪费粮食，还有我发觉瘦子胃口都很差。你呢？这些时又肯定巨忙吧？

加油

星期一，来报体重了，59.75kg。
你韧带受伤是不是大重量训练搞的哦，今天端午节，祝咱少见粽子，多瘦哈哈

今天蹲腿，有氧心率要上去，然后晚上不饿就去学习，听说大脑也很消耗能量，现在晚上不饿就不行啊，今天就吃了一餐，吃到饱，巧乐兹真好吃，不比梦龙差٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)你有没有特别喜欢吃的食物呢？

体重依旧59.75kg，就吃了一餐，吃到饱，晚上学啥好呢(*︾▽︾)来学学微积分看会不会饿，对了你有马甲线吗？别说每个清晨我都能看见自己马甲线╭☞( ￣ ▽￣)╭☞