坚持每天学习戒色文章阅读戒色书籍，坚持每天练习戒色方法，破戒了总结经验教训再接再厉，做到这三点你就能戒得掉！同时，在戒色的时候，要学会养生，身体恢复的更快。

加油！

一起加油，越来越好

多看戒为良药，落实戒色十规，心平气和，清淡饮食，早睡早起，别主动碰簧，遇到诱惑及时避开，多锻炼，比如慢跑，每次最好30-60分钟

欲望来了就去看戒色文章，来戒色吧看回答问题，回答到欲望消失，开始戒色守住底线。不要看黄不要破戒。
还有就是狂梳头，去做善事，看讲座等。
我就是这么过来的，开始看到女生就流，看到擦边就上瘾，现在不会了，但还是有心瘾，就像条件反射样，但其实是内心的贪欲。但只要熬过去不破，这一切都还有机会，任何道路都不是平平坦坦的，要想找到一个完全的方法是几乎不可能的，既然是自己的造的业，就要自己慢慢去熬回来。

这是？你说前面两个我可以理解，第三个？？？视力下降？这不是用眼过度+基因问题嘛，还有你都没去体检怎么就说肯定过不了？这不是草率的得出负面结论嘛

我也想着去当兵，身体不允许呀，加油戒色吧

兄弟，首先是戒色，只有戒色才能恢复身心健康，把身体养好了才能有精气神去当兵去工作。其次，每天坚持学习戒色文章，练习断念口诀，配合养生，早睡早起，半年后就可以恢复很多了。

是的把握当下，好好戒色现在把养好身体，别想太多，以准备要去当兵为目标，好好学习戒色文章提高觉悟，多学习把学到的落实到生活中来，多专注于当下，加油手机下载一个戒色宝典搜飞翔老师的戒为良药尤其是戒色十规好好看看，加油正气app也很好

尽一切恶得须陀洹，然后布施远离诸苦，受苦众生令得解脱，怖畏众生令得远离！

加油吧，祝你早日恢复身心健康

当兵重点在静脉这块，他们不检查前列腺。 话说回来，当兵去之前还是要有个好身体，新兵训练量很大，没好身板扛不住

加油！

加油坚持加油