一、何为天意运动?
1、天意运动,即是磕大头。可以让人有效延缓衰老,永葆青春,男女老少皆宜。
2、天意运动,网上有很多的视频教程,可以参考。没有什么标准的动作,五体投地趴下去再起来就行了。
3、我至今边工作边带娃边收拾家务一年多,已经做了9万多个,磕108个要15分钟。脱胎换骨的感觉,轻松地早起。只要坚持7天、一个月,越做越欢喜。
愿更多的人来做天意运动
#天意运动##减肥##美容#
![](http://tiebapic.baidu.com/forum/w%3D580/sign=92291bf058178a82ce3c7fa8c603737f/618436003af33a87f95fe126805c10385343b51e.jpg?tbpicau=2024-09-17-05_fbad4e954dc35f6f6e4a780c826785f0)
1、天意运动,即是磕大头。可以让人有效延缓衰老,永葆青春,男女老少皆宜。
2、天意运动,网上有很多的视频教程,可以参考。没有什么标准的动作,五体投地趴下去再起来就行了。
3、我至今边工作边带娃边收拾家务一年多,已经做了9万多个,磕108个要15分钟。脱胎换骨的感觉,轻松地早起。只要坚持7天、一个月,越做越欢喜。
愿更多的人来做天意运动
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