在所有的问题当中，最应该解决的问题是安全感，人在没有安全感的情况下，心是一种紧绷着的感觉，很难与别人真正的心灵沟通与交流，只有解决了安全感的问题，才能够去更好的解决别的问题。先解决的问题应该是最简单的，这样让来访者有更多的自信与成就感。冰冻三尺非一日之寒。解决心理障碍也是要循序渐进，有一个过程的。通过催眠可以很好的帮助到自己，每天对自己说十几遍或者20遍，我是自信的，我是阳光的，我是勇敢的，我是大胆的，非常的有帮助。电视广告当中也运用到了催眠，比如说怕上火，喝什么什么？过年送什么？学挖掘机什么什么？这些广告词也运用到了催眠的特点。为自己的大脑植入新思想，植入营养，植入自己所需要的词汇，帮助到自己。为自己贴标签。负性情绪就是贴了不好的标签，比如说以下词汇，你真的好笨诶，我觉得你哪哪都不行，我觉得你完蛋了，唉，没办法了。这些词汇会产生负性能量，会在自己的大脑中来回游荡徘徊。我是心理咨询师，催眠师，可以做体验咨询，欢迎咨询