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4月跑步统计(2楼详细)

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1楼随意(过贴吧打天鸭审核)


IP属地:广东来自Android客户端1楼2024-04-30 11:16回复
    4月跑步统计:下雨绵绵不断
    巅峰期期,吾理落几大噶超级大暴雨🌧️🌧️🌧️都未僵过。而家吾敢,天雨路滑+🚗🚕🚙多。本月20号开始连绵不断雨雨雨,然后还是雨,基本疫情一罩难求,而我却一跑难求,唯有屋企练练小碎步,吾系点,习惯左运动,吾通日日一觉到8点咩。
    图2,3是当年2012年同游乐场班貌狸去世博吃烤肉,睇到都知道,超级大暴雨,当时我记得带上全副武装雨褛+凉鞋。
    本月跑量是:出勤24天,跑量216k,平均步频195,步幅1.11,平均开跑温度23,舒适度3.2(比较热)。
    当下雨天结束时候,夏天[太阳][太阳]就来咯,到时候仲难跑,点?卜跑慢d,跑少d,吾通仲霖住想嘛也430,420跑个半马咩[笑脸]





    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-04-30 11:16
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      不错,不错我自己也利用大雨或者暴雨之间的间歇,也让4月份的跑量达到了220


      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-04-30 11:43
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        这个月感冒了一周,跑的少了点...天气热起来改到早上空腹跑也跑不动了....,今年暂把跑量定到 3000 吧。


        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2024-04-30 11:45
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          IP属地:河北来自Android客户端5楼2024-04-30 12:20
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            上半个月摆了好几天,月末连着干7天勉强到300。五一好好歇两天。


            IP属地:吉林来自Android客户端6楼2024-04-30 12:51
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              IP属地:新疆来自Android客户端7楼2024-04-30 13:53
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                确实雨天太多,不多也差不多


                IP属地:湖南来自Android客户端8楼2024-04-30 14:32
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                  我也晒晒


                  IP属地:江西来自Android客户端10楼2024-04-30 16:39
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