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【20240504 倾诉】谁能帮帮我

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我是一名高一学生,由于各种压力,成绩,人际交往的因素,我变得越来越精神不正常,注意力集中不了,记忆力下降,开始出现手抖,头不自主摇动,更严重出现抽搐,我在食堂吃饭的时候,会饭一送到嘴边,头就会不自主摇动,这让我很丢人,我好几次这样就把饭倒了,不吃走了,后来去医院检查,发现得了重度焦虑症和中度抑郁症,可是医生说没啥事,就是太紧张了,可是我自己知道我没有紧张,医生给我开了几百块钱的药,让我吃几个月,我妈妈也觉得只是我自己装的,说我小心眼,小心眼,小心眼,我觉得自己很委屈,我现在已经一个月以后了,我精神状态真的更差了,我不敢直视别人的眼睛,自闭,自卑,敏感,每天会觉得压抑想哭止不住的哭。有一次,晚上哭早上起来眼睛疼,我就下课在学校桌子上趴着睡觉,我的座位在最后一排,一个很胖的男生,突然踢我一下,把我吓了一跳,因为他不是第一次这样做,上一次他就是用拳头捶我后背,我不想搞太多事,就安慰自己,是因为他太胖了,摆手的时候不小心捶的。第二次我忍不了,我说他有bing吧,他直接在班里,对着我很大声的骂我**i,我觉得自己很委屈,我坐在座位上哭了很久,控制不了,我就跑到厕所哭了,我只知道那天没有一个人安慰我,老师也没有听我解释,只听那个男生解释,我因为很自卑,觉得多一事不如少一事,就写了一份道歉信,放在男生桌子上,可是他后来还鄙视我,在我演讲的时候嘲笑我,而且我演讲没有很多人给我投票,感觉自己在班里没有存在感,没有朋友,连表面的同学面子都没有。我很想请假回家,我成绩不好,听课注意力也不集中,老师总是背地里阴阳讽刺我,我想让我的父母给我放个长假带我出去旅游散散心,可是他们不会给我请假,觉得我小心眼,我只是想出去散散心,就连五一假期我都只是呆在家里,一个人压抑的呆着。他们总说我,不要每天拉着脸,我应该开心,可是我开心不起来,我怎么才能开心,我曾经好几次和他们沟通,他们都打我,说他们的委屈,说“不可能”“不要再说了”没有朋友,没有好成绩,父母不理解,老师背后阴阳,我真的在很努力在外人面前表现出很正常的状态,神态。可我是人,我会累,我想休息…………[图片][图片]


IP属地:河南来自iPhone客户端1楼2024-05-04 17:19回复
    加你微信


    IP属地:河北来自iPhone客户端2楼2024-05-04 17:31
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      上一辈这样的,认为什么年纪该干什么事,而且不接受任何心理疾病,这东西基本无解


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2024-05-04 18:16
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        已经躯体化了吗


        IP属地:福建来自Android客户端5楼2024-05-04 18:50
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          高中正值青春期,焦虑抑郁难免,被父母说,不理解难免,因为他们很忙,又要上班又要照顾孩子,正是上有老下有小的阶段,忙碌的生活让他们没有时间抑郁,所以不理解你很正常。
          如果高一你就开始有压力,就需要自我调节了,因为高中接受的是新知识,刚开始学难免会不理解,听不懂,这就会造成困扰,心烦,不过时间长了,会学到你能理解的知识,这时解开了一道习题,你就会很开心,抑郁的情绪就会一扫而空。
          所以还是要培养爱好,抄抄歌词,好的文章,让自己在学习之余,脑子也不要闲着,你也就没有时间抑郁了。


          IP属地:天津来自Android客户端6楼2024-05-04 18:58
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            又想哭了


            IP属地:河南来自iPhone客户端7楼2024-05-04 23:02
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              我也是


              IP属地:四川来自iPhone客户端10楼2024-05-04 23:23
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                虽然我没有过患抑郁症的经历,但是我也能理解你的感受和处境,我要说的话你可能甚至都看不到或者无法认同,但是我还是想对你说出来,希望你能体谅我的任性。不知道你是不是觉得现在的每一天过的都是索然无味甚至充满压力,但还是请你不要就此放弃 ,试着多去找找生活中美好的事物吧,或者是能让你稍微觉得开心一点的东西,你最近有出门吗,如果还是很难做到那可以试着先在互联网上开始,我曾经问过一位朋友人活在这个世界上有什么意思,他说人只要活着就是最美好的,因为能亲眼看到或者感受到这个世界的美好,我觉得他说的很对,但是生活的意义远不止如此,对你来说,现在更重要的是找先到生活的希望和动力,推动你迈开前进的脚步,千万不要让生活变得单纯地向死而生,家人和同学们不理解你并不用强求,因为你已经尽力了,可是等哪天连你自己都彻底无法理解自己为何而活着的时候,那就真的危险了


                IP属地:安徽来自Android客户端11楼2024-05-05 00:40
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                  宝宝,需要聊天陪伴之类的,你就给我回关,也可以加我其他的联系方式。(我是女生,大三)


                  IP属地:陕西来自Android客户端12楼2024-05-05 01:07
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                    私聊加个好友吧


                    IP属地:河南来自Android客户端13楼2024-05-05 01:27
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                      加油,平时可以多念心经对你有帮助


                      IP属地:上海来自Android客户端14楼2024-05-05 08:30
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                        先休学吧,不过情况可能更差


                        IP属地:河北来自Android客户端15楼2024-05-05 12:05
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                          如果不是生长期间遇到的困惑,多半就是有因缘众生在干扰,这需要查清楚,再送一下的。


                          IP属地:广东来自Android客户端16楼2024-05-05 19:54
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                            你并不孤单。在这个世界上,有很多人经历过类似的问题,并找到了出路。请相信自己的力量和潜力,坚持寻求帮助和支持,你一定能够度过这段难关,迎来更好的未来。


                            IP属地:福建来自Android客户端17楼2024-05-05 20:07
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                              感觉有点像,有感觉不太像。我是社恐,一段时间不出门走走的话,一出去看见陌生人就很紧张,身体就会不自觉的颤抖,腿也会发软。我已经改善了很多了,没事会逼着自己出门,让自己习惯周围的环境。你这主要原因应该是压力大紧张导致的,找途径缓解一下吧,毕竟好坏是别人眼里的,命可是自己的。


                              IP属地:江苏18楼2024-05-06 13:21
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