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140公斤越来越轻松了!

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视频来自:百度贴吧


IP属地:山东1楼2024-05-05 22:14回复
    脚正直向下,通过脚稳核心即使一边重也不会压塌单个手。


    IP属地:重庆来自Android客户端2楼2024-05-06 00:51
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      我真是不懂,是不是就起来慢慢下再慢慢平稳的上才是正确,视频里的怎么感觉没练到胸就是靠全身各个部位配合怎么能上怎么发力


      IP属地:福建来自iPhone客户端3楼2024-05-06 07:13
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