夜是肴熬的 辣是要吃的 劳累那是过度的 牛马那是超越的 觉是睡不足的 补那是一点不补的 作息是不规律的。神仙也难救
首先我是🦐头男，欲比较重。然后一天一次是可以的，首先最重要的是你不能用手得用杯子玩偶这些 你用手出的量对你身体损耗极大体验还不好
其次就是你得作息规律一点，坚持锻炼，多补不要过度劳累
对自己好点吧，真的。能衣食无忧有健康的社交的人基本不会有半点想法的，也就不会开这个头。生活苦，心里苦，没人陪，在不发泄，面对这个到处充满诱惑的世界会很容易出问题这不丢人，就是这样