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神经症导致老是抑郁想哭怎么办

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各位师哥们，神经症好难受，心脏一直不舒服，老是想些不好的事情，很难受，整的自己老是想哭。
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2024-05-07 14:45回复
    建议多看心灵方面的书籍 《当下的力量》值得你去看看 还有《戒为良药》也要多看多学多落实
    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-05-07 14:47
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      别想那么多 渡过这段时间会过去的 可以去运动跑步 去大自然看看呼吸下新鲜空气
      IP属地:河南来自iPhone客户端3楼2024-05-07 14:53
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        你可以试试读诵梵音楞严咒，观音心咒等。
        我今天下午睡觉起来整个人不舒服，读诵两遍梵音楞严咒好了
        IP属地:陕西来自Android客户端8楼2024-05-07 17:47
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          抱抱你，辛苦了，可以去医院看看心理科
          IP属地:广东来自Android客户端9楼2024-05-07 20:32
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