姐妹们，一起来跳绳打卡，看看坚持下去能瘦几斤！【两张陈皮吧】

两张陈皮吧关注：3贴子：35

【5-7 Day 1 】晚餐后跳绳100个，称重59.2kg; 轻松过关! 计划第一/二周每天递增50个；第三周维持不动；第四周看情况递增。

送TA礼物

IP属地:浙江

1楼2024-05-08 07:55回复

【5-8 Day 2 】晚餐后跳绳150个，称重59.7kg

IP属地:浙江

2楼2024-05-08 21:33

选一个适合自己的运动坚持吧，我选游泳，这个月实在忙，但尽可能的每周去到三次以上，减肥好难，难在总管不住嘴巴

IP属地:云南

来自Android客户端3楼2024-05-08 23:51

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