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你好，一定要多想想自己的症状，你真的还要继续错下去吗

一定要等到无法挽回了才戒色吗

半夜破戒 需要提高警惕性

好好看看自己的症状不敢再弄了

你还是老老实实地去修白骨观吧，只有这样你才不会破

有戒色组织：关注微信公众号戒除不良行为

关注微信公众号戒除不良行为，一定能戒掉的

转移注意力，平时多出去走走

多学习传统文化，行善积德，加油。忏悔改过！

戒为良药，加油

好奇从隔壁吧来到本吧
或许它山之石可以攻玉，需要有识之人才把这段话转化为女性视角
——戒除关键—— 要诀有二：一是断贪，就是做亲想白骨观等；二是纠正认知，其实心魔一直以来只有这么一招，但是这一招对你屡试不爽。为什么呢？因为认为“撸管的过程是一种享受”就是导致你反复破戒的根本原因。————《终极戒撸法之大道至简》链接：jiese。kuaizhan。com

加油呀，别放弃，用对方法，没那么难的