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好焦虑怎么办

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突然就好焦虑，心里好烦，突然就好想去死，怎么办，浑身颤抖了已经，压力好大，有没有什么办法缓解一下心情
IP属地:湖北来自Android客户端1楼2024-05-17 10:31回复
    我拯救你
    IP属地:湖北来自iPhone客户端2楼2024-05-17 10:47
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      喝点酒？
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-05-17 11:54
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        关注一下，发不了消息
        IP属地:湖北来自iPhone客户端4楼2024-05-17 12:09
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          咋了
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2024-05-18 15:27
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