健身和减肥可以减少胸部脂肪，但无法消除乳腺组织的增生。对于那些由于激素失衡导致的乳腺发育，健身并不能完全解决问题。即使是体脂率较低的健美运动员，如果患有男性乳腺发育症，也无法通过锻炼完全消除胸部的隆起。