跑猛了，左膝盖窝的筋疼怎么回事【跑步吧】

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昨天周末有时间，想跑个15KM试试水，我觉得之前跑10KM没事，跑15KM应该也没事。
结果后面几公里明显吃力的多，今天早上起床感觉左膝盖窝处的筋有点疼，有人知道怎么回事吗

送TA礼物

IP属地:河南

1楼2024-05-19 10:20回复

楼主多大多高多重

IP属地:广西

来自iPhone客户端2楼2024-05-19 11:18

跑多了，休息几天就好，我前年五月份也是，天天跑，一天不跑心痒痒，结果膝盖位置和小腿疼，休息了半个月才缓过来

IP属地:上海

来自Android客户端3楼2024-05-19 11:21

我也是左边那个位置不舒服
昨天去诊所做了针灸推拿，今天有所缓解

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2024-05-19 21:57

我也是，一弯腿就疼

IP属地:江苏

来自Android客户端6楼2024-05-21 10:35

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