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摆战不die
小吧主
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每次练前端的时候都是旋前旋后一块练,但是旋前比旋后强比较多正常吗
顶峰选手的话需要旋后加练吗,怕旋前旋后力量不均受伤
送TA礼物
IP属地:吉林
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1楼
2024-05-26 22:21
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摆战不die
小吧主
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最近还给手磨肿了
IP属地:吉林
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2楼
2024-05-26 22:44
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drewwyatt
握力十五
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顶峰选手旋前数据比旋后大正常,估计两项练的重量和次数不同吧
IP属地:四川
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3楼
2024-05-27 16:39
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此生挚爱鸭腿饭
腕维十九
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都得练,不是玩啥就练啥,勾手的动作也得练
IP属地:江苏
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4楼
2024-05-27 18:17
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立志成为最强细狗
吧主
9
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纯顶峰没必要练,加强屈腕和夹角就行了。旋后运用比较复杂,短时间是不可能比旋前运用多的
IP属地:宁夏
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5楼
2024-07-19 08:18
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