四、 展示成果【其实就是复合本身】
当你看到这里,假如你已经明白我这篇帖子到底在讲什么,那你看到这一步应该已经知道其实复合的关键就是提升自己,并展示放大自己的魅力,让你的光环覆盖你过去造成的负面影响。
主要是建立起一个大的框架,分清楚什么是极力要做的,什么是避免去做的。
这样你在复合的过程中,只要按照框架来,就不会患得患失,不怕走错路,你会越来越沉得住气,有条不紊。
你要做的:展示自己的优点和改变。
1、聊天内容有延展性,幽默,频率要低,不要太高,高的是聊天的质量。这样可以给对方话题回复,调动对方的积极的情绪,覆盖消极的刻板印象,建立信任和好奇。聊天的话题可以有:
l 最近你看了什么电影,这个电影最好是前任之前安利过,但是你没去看过的。
l 或者前任需要什么帮助,你遇到了合适的资源决定转发或者介绍给ta。
l 对方曾经夸过你的地方,比如,音乐?运动?绘画?
因人而异,重点是话题要轻松愉快,浅尝辄止,不要太低质量地浪费你们沟通的机会和次数。
2、学会主动撤离话题。如果你们聊得很兴头上,你也要保持冷静和清醒,当然这可能很难,但是你需要做一个主动出现又主动体贴对方而消失的人,这样才能把主动权把握在手里,当你消失的时候,ta就会回头来找你,但如果你完全消失,ta也不会想起找你。
3、学会要不经意地提起自己的近况改变,包括你们之前对同一件事碰撞激烈的观点和矛盾。例如,随口提一嘴,现在已经不太熬夜了,因为得自己提醒自己了,又例如,说朋友们去喝酒了,自己还是不去了,再例如,你现在觉得自己以前在处理一些问题上还是钻了不少牛角尖,态度不够成熟,对方其实说的挺对的。这种积极的肯定就是无形的让对方愉悦,从而对你印象变好。【重点是,你自己真的觉得对啊,不要假改变!!你现在只是坦诚了错误,肯定了对方的积极作用,不是要你带上新的假面!!】
把ta当做朋友一样相处,这是平衡自己的心态,也是让对方适应你的存在,放低戒心。
你不要做的:
1、表现出很多负面的情绪和需求,比如求复合,比如怨恨,比如指责。不要把自己塑造成一个受害者,也不要自我贬低。没有人会喜欢接触负能量缠身的人,也不想被你道德绑架成加害者。
2、不要做很多超越普通朋友关系的事情。记住你现在的前任身份!你要通过设立边界来约束提醒你自己!你不能就这样让对方一直享受你的好,却这么不清不楚地相处着,不要再总是言语暧昧地关心ta,给ta买这个买那个,你现在的所有的好都必须克制!偶尔为之才珍贵!对朋友如何,你就对ta如何!不能超过太多,否则对方就把你当过渡了,也体会不到失去你的珍贵和痛。
3、不要心急,过早暴露出你的目的。对方不提感情,你也别提感情。对方先开始提感情,你再和ta讨论以前的问题。解决问题是关键,要察觉到对方的情绪,不要和对方对抗,哪怕ta对你态度很差,开启了防御机制。你也要稳住自己的内核,不要情绪失控,安抚ta的情绪并认可ta的痛苦,然后体面离开,冷处理。谁先体面离场,谁先占领主动权,剩下的就交给对方去思考纠结吧!
发现没有?复联的重点是做好自己该做的,你的内核稳住了,你再去和对方接触,内核稳定的一方才是得偿所愿的人。
复合是一件做得多不如做的对的事,只要知己知彼,每一步都踩在对方点儿上,那么再和好后,你们会发现曾经的那些混乱的时光已经过去,重新爱上对方,点燃的爱火也许会像热恋期一样浓烈地燃烧。
毕竟都谈了这么久的恋爱,也用了感情,不分个明明白白,那岂不是辜负了自己这段时间的付出 和心意?
消除痛苦的唯一办法就是正视致使痛苦产生的欲望的存在。
如果你不承认欲望的存在,又怎么消除“不存在”产生的痛苦?