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那就说明你握鼠标的方法是不对的呗。
你手拿着鼠标，正常放在鼠标垫上，然后看自己的手腕。正常握姿的情况下，无论你采取什么样的握法，首先鼠标和手腕都是整体垂直的。如果你不是的话，就是握姿有问题，我怀疑你是不垂直的，有可能鼠标向拇指方向微弯曲的。
再者抓着鼠标的时候，看看自己的右手虎口，是贴在鼠标上了还是有一个空隙。如果有空隙的话，说明你是采用了悬握的方式，这种方式确实能够很自由的控制鼠标，但会带来强大的手腕负担，容易引起疾病。zywoo就是因为这种握法手腕得病了。
最后你说大拇指小拇指和手背都很累。这是典型的鼠标握得过紧了。正常情况下大拇指小拇指都完全不需要发力的，你运动鼠标实际上应该是手推着鼠标在划动，手指只是起到微控停止的目的。所以你应该放松手，不要紧紧的去握。

正确的灵敏度是极限大拉能转180°，90°都转不过来说明这不是适合你的灵敏度