长久以来人们对爱最大的迷思，就是以为爱是来自别人。每个人都在问:“你爱我吗？”却很少有人问:“我爱自己吗？”
由于我们不懂得爱自己，每个人都在找爱我们的人来证明自己是可爱的。因而，当失去了爱时，我们便认为自己不值得被爱。
“爱一个人为什么会有那么多痛苦？”原因也在这里。当你往外求爱，等于是在求人。当对方点头，你就欢喜；对方摇头，你便跌人万丈深渊，那么你便一直需要别人的感情施舍和赏赐，这就是为什么爱会变得如此挫折、悲惨。