16、偏头痛。头痛不是病,疼起来要命。一般和缺镁元素有关系,大部分是一种神经性疼痛。能够忍受就别管它,非常疼痛可以吃一点止疼药。不要疲劳过度,按时休息,精神不要太紧张,可以缓解疼痛。
17,胃酸烧心。输液胃液分泌失调,经常备用一点奥美拉唑一类的抑制胃酸分泌的药物就可以,没有感觉就不要吃了。是机体的一种正常反应。
18、灰指甲和脚气是一种疾病,是人群中广泛传播的一种真菌传染性疾病,完全不必要到医院找医生,自备一点达克宁,坚持一个月涂抹就好了。
19、病毒性感冒。人类与感冒病毒作战了几十万年,因为感冒病毒不停变异,人类对感冒病毒没有永久性免疫。但是人类免疫系统已经容忍认识了这种病毒,几乎所有的感冒病毒都是靠我们的免疫系统清除的。所以感冒了不用吃药,或者吃一点阿司匹林一类药缓解一下头疼关节疼,一般一星期左右可以痊愈。抗生素不仅无效而且有害。
20、失眠,失眠很普遍,是一种心因性疾病,很少有长期失眠的,也有长期失眠的,一天睡眠不超过5个小时,然而机体检查没有发现严重伴发症状。说明有一些人的失眠是他根本不需要太多的睡眠。对于失眠最有效的药物就是安眠药,不要害怕安眠药成瘾,调查学检查安眠药是安全的,和吸毒成瘾不是一个类型。