散光通常是习惯某个角度长期看导致角膜肌不平衡疲劳造成的。所以，平衡眼肌张力训练恢复有一定效果。
简单的方法就是保持身直，抬头平视前方某处一个点，很小角度的去晃你的脑袋画圈圈，期间眼睛一直盯着那个地方 ，赶紧试试吧。立竿见影的酸爽