我从小就算是小胖墩,从小一直胖到高中,高三最巅峰的时候胖到206斤,那时候除了学习就是不停吃东西,后来高考结束后,进行了一段时间减肥,体重降了20斤。
后来上大学,大一又开始放纵,熬夜、玩、喝酒等等,体重又迅速上来,大一下学期搞出来了阑尾炎,回家做手术,差点肚子穿孔,在医院躺了有15天,吃不了什么东西,体重又下降不少。
待到大三,我妈妈给我报个减肥班,算是贴中药膏减肥,同时严格控制吃饭,寒假一段时间我又瘦了20斤,体重稳定在160斤,并且回学校去健身房,坚持运动,我体重达到最低150斤,一直持续到毕业。
读硕士期间,也是坚持运动,体重虽然有起伏,但是基本就维持在76kg上下。
毕业后,坏了。一直备考,在家也不想动,体重慢慢就上来了,结婚后,与老婆出去吃,在家吃,剩下的都是我的,外加上我工作后也不怎么动,更是一路飙升,今天早上测的已经83.4kg了,这段时间有过数次减肥,但是都无疾而终,其实主要还是因为自己,有惰性了。
今天在此开一贴,既是激励,更是监督,记录我这再一次的减肥。
后来上大学,大一又开始放纵,熬夜、玩、喝酒等等,体重又迅速上来,大一下学期搞出来了阑尾炎,回家做手术,差点肚子穿孔,在医院躺了有15天,吃不了什么东西,体重又下降不少。
待到大三,我妈妈给我报个减肥班,算是贴中药膏减肥,同时严格控制吃饭,寒假一段时间我又瘦了20斤,体重稳定在160斤,并且回学校去健身房,坚持运动,我体重达到最低150斤,一直持续到毕业。
读硕士期间,也是坚持运动,体重虽然有起伏,但是基本就维持在76kg上下。
毕业后,坏了。一直备考,在家也不想动,体重慢慢就上来了,结婚后,与老婆出去吃,在家吃,剩下的都是我的,外加上我工作后也不怎么动,更是一路飙升,今天早上测的已经83.4kg了,这段时间有过数次减肥,但是都无疾而终,其实主要还是因为自己,有惰性了。
今天在此开一贴,既是激励,更是监督,记录我这再一次的减肥。