我真的搞不懂为什么整天都能看到大悲咒的广告

楼主，你是否拥有一些朋友呢？请尽量不要独自一人承受所有的压力，可以尝试找朋友聊聊天，分享一下你的心情和困扰。你也可以在网络中寻找一些相关的社群，与其他病友们交流，互相支持和鼓励。同时，也建议你多出门走走，晒晒太阳，这有助于提升心情。如果你觉得痛苦和压抑感太重，可以考虑养一只宠物，比如鹦鹉、小猫或小狗等，它们可以给你带来陪伴和安慰。

夏天大多数人都没胃口，多吃水果蔬菜。

加油，我还在坚持

没有吃药吗，多找医生看看啊

抑郁了，我建议您多认识几个朋友，多干自己喜欢干的事情，多出去走走，然后按时吃药，按时检查，人只要没有死，就不要垂头丧气

加油

楼主你有社恐症状吗

我吃了十几年了，哎我跟看不起自己，枉费我学佛几年，也怕死

加油

找个中医看看也行

痛苦的时候，试试感知自己吧，这样会好受一点

去学佛，大量放生，积德行善，去佛学院做义工多与人交流慢慢会好的，我就是这样好的

这么长时间的，只能靠自己了，别放弃，时来运转，相信自己会好起来的。