近视手术相当于在我们的角膜或者是晶状体前，人为的做一副眼镜，把当前已有的近视度数去掉，使我们能够摆脱框架眼镜以及隐形眼镜，重新获得清晰的视力。一般来说，成年人的近视度数增长趋于稳定，只要在近视手术后遵循医嘱，合理用眼，定期复查，基本上就不会出现视力回退的现象。近视手术对视力并不是一劳永逸的，需要我们保持长久的良好习惯，才能保持长久的良好视力。
1）术后需保持良好的用眼习惯
若需近距离用眼，请牢记“三个20”法则——20 分钟近距离用眼（比如看电子屏幕、刷手机）后，看 20 英尺（约 6 米）外的景物 20 秒，避免长时间让眼睛的调节功能保持紧张状态，给予眼睛充分休息。
尽量进行有效户外活动时间。而相关研究表明，坚持充足有效户外活动对于预防近视和减缓近视加重有重要意义。那什么叫有效的户外活动？这指的是在有阳光的户外，或白天光线比较好时进行户外活动。而“充足”指的是每天至少2小时的有效户外活动时间。
多眨眼，通过眨眼可以有效将泪液等涂布在泪膜上，有效防止视疲劳干眼。
少揉眼，经常揉眼睛容易导致眼部感染，也会引起视疲劳。
热敷、按摩，热敷和按摩能起到改善眼部血液循环，帮助眼睛舒缓压力，达到缓解视疲
2）家庭光环境改造
多项研究表明，随着市场对高亮度LED光源需求的增大，很多高亮度、窄光束的LED光源内包含波长400-450nm的有害蓝光，这些有害蓝光在穿透眼睛晶状体等眼组织到达视网膜后，会对人体的视网膜等眼组织造成急性光化学损伤。因此，家庭光环境的改造是非常必须的。
视光之海专研护眼灯系列，可适用于家庭光环境改造。该系列产品在配置仿漫反射太阳光（Diffuse Sunlight）可视光(VL)范围光谱的基础上，根据经常性人造环境光源暴露的光谱差异，对人工光源缺失或缺少的光谱频段，进行优化调节配置，对儿童青少年的近视防控产生积极的影响。