日常生活中建议患者减少烫发、染发等头皮刺激，保持头皮部适度卫生，避免食用辛辣、刺激、油腻的食物，改善熬夜等不良生活习惯，保持良好的心态，适当进行头皮按摩等，都对缓解脱发有一定的辅助作用。