做好开源节流，保持每天能量流入是正的，就可以了，总不能天天流出对吧，流出的量太大身体肯定会变差

这是错误的说法 戒色并不会导致性功能下降 反而可以更好的提升和保护性功能 戒色后也会有晨勃 这就是性功能恢复的标志 一个月排一次这是典型的适度无害论 千万不能掉以轻心 没有人可以做到适度的 就好比一辆自行车 你天天骑 不保养 一下就烂了 而我 一年骑个几回 并且好好保养 你说谁的自行车更好 所以戒色会导致性功能下降是绝对错误的说法 好好加油戒！

加油加油

加油

戒色是一条绝对正确的道路，如果sy无害的话那大家的症状都是哪来的，吧里有前辈用生命的代价告诉我们sy是有害的

戒色要排除无害论 和定期排精论 这是坑

加油，想彻底戒掉xy，sy,xy重的去贴戒色不干胶利益众生，劝帮别人戒色，自己也能戒掉色，无我的状态，想到的都是怎么帮助别人，就没有自私的想法和不好的念头，无我嘛，怎么还会破戒？还会伤害自己而自渎？加油，方法给你，做不做是你的事了

愿你我早日戒除手淫邪淫恶习

不要再骗自己了，到时让你生不如死

婚前禁欲婚后节欲。

正确的戒方法 就是一戒到底 除此之外不会有什么别的合理的方式 为什么？因为欲望他的发作并不需要像吃喝拉撒睡一样 一定要释放出来才能够解决问题 欲望的整套运作的方式是 只要你不去主动刺激他不会说自己去找你 就算是自己送上门你去把注意力分散一下就过去了 并不需要定期排放也不会憋出病

假的，有些戒友是一个月一次到最后身体还是费了，而且一个月一次你真的能保证一个月以里不撸，只有一直戒下去才行，加油

戒色与你说的适当排除是两种话题。 戒色会使你淡化色欲所以不会有伤害。说你有伤害的是天天欲火焚身 jj憋的受不了 不lu才会伤身体。 戒色是清心寡欲。 不可能会有伤害

看了凡四训

我以前也受这种理论毒害，导致一直sy，人体是自己会调节的，虽然说海绵体是一种需要经常充血才能维持正常功能的东西，但是这不代表需要自己去sy呀，每天晚上会自己充血的，这时的充血就够用了，然后定期还会梦遗，这不就是规律的排精吗？