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跑步吧 关注：862,150贴子：8,718,812
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跑步真的能瘦腿吗？
IP属地:河北来自iPhone客户端1楼2024-06-08 23:17回复
    长跑可以
    IP属地:江西来自Android客户端2楼2024-06-08 23:23
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      保持心率（180-年龄）以下可以
      IP属地:广东来自Android客户端3楼2024-06-08 23:39
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        要慢跑
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2024-06-09 08:05
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