涣卦是休息之卦：用拯马壮。休息时不执着于一处，心神分散到全身，也就是“涣王居”。心神分散之后，各处的神需要靠血来养，所以“涣其血”，当我的血液在全身畅快流动的时候，我的乏力是不是就解决了？
上九：涣其血，至狄出。
此时，我心神是不集中的，基本可以认为无意识，其实我就是睡着了，或者植物人了。
累了只有睡着了才能解救！没睡着就不能完全休补过来。
由于人处于平静态，所以“野蛮”消失了，即“狄”出。

睡着了，是唤得醒的；涣卦至极时却并没有心神存在，是唤不醒的。所以，涣卦不是睡着了，而是无意识。

失眠的时候，思考力是弱的，意识下降了。就是涣卦，身体反而亢奋。马是壮的。